過食症で食欲のコントロールはできません。

過食によって増えた体重を、一番早く元に戻せる方法は何だと思いますか？

カロリーをコントロールすることでも、過度に運動することでもありません。
一番早く痩せる方法は、過食をしない　ということです。

過食が止まれば、食事を制限したり、過度な運動をしなくても
体重が自然と落ちていきます。

「食べたい食べたい食べたい」と思いながら「食べちゃダメ」と
無理矢理止めれば、過食は後から倍返しになる場合が多いです。

だから、「食べたい」という病気の気持ちはそのままに。
「相談する」というところから始めてみましょう。

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女性 会社員 41歳 A型 兵庫県

過食が治まったとハッキリ自覚出来たのは２年９か月前の４月頃でした。
食べたいという衝動が治まり、代わりに色々なことにチャレンジする意欲が湧いてきました。

まずは念願のダイエットをスタート。
加圧トレーニングでトレーナーもびっくりするくらい順調に－３ｋｇ／月を３ヶ月間。
その後はジョギングに移行して減った体重を維持していました。

また転職を目指して、スクールに通い色々な人に出会い
充実した日々を送りました。

翌年の２月末に転職して、現職の営業に。
この時にイいや～な予感はしていました。
案の定、仕事ストレスが溜まり、
一か月後の３月末には過食が再発しました。


仕事から帰宅し、晩御飯後にコンビニで購入した
スナック菓子等を３袋、４袋・・・とバカバカ食べる。ひたすら無心に。

その後に激しい落ち込みがやってきて
誰ともしゃべりたくないし、メールの返信もイヤに。

翌朝、むくんで胃がムカムカ状態でなんとか通勤。
夕方まで、あまり食べずにまた、晩はドカ食い。
これを繰り返し、そのうちにどんどん無気力に。


やりたい事もどうでもよくなり、日々の仕事業務に
追われ、ストレスが溜まると過食にはしる。
半年で＋１０Ｋｇに。

あーーあ、加圧トレーニング代が・・・
あーーあ、痩せて購入したスーツが・・・
合計２５万円がさようなら～

↑を考えるとさらにストレスが加速！
太って体にピタッと沿うような服が着れないのがくやしい。
夢に向かって前にすすめない自分が情けない。
なんだか、全否定されてるみたいで
独りぼっちの様なきがして・・・

電話相談する前には週に３～４回、帰宅後に爆発していました。
こんな生活はもうイヤだと、ＨＰで調べてこちらにたどり着きました。

大切なのは治したい強い気持ち

「治したい気持ち」と、「過食したい気持ち」。

治したいはずなのに、過食したいと思っている自分はダメだ。
そう思ったことはありませんか。

残念ながら、過食したい気持を意志でコントロールすることはできません。
でも、治すために相談を受けたり行動して行くことなら、誰にでも出来ます。

出来ることを一つずつこなしていくのが回復への近道です。

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女性 自由業 29歳 A型 岡山県

友人や家族との食事に、いつも後ろめたさがつきまといます。
食事後にトイレに行くのも、変に思われないか等考えてしまいます。
人には言えないし、恥ずかしくて悲しいです。

いつ治るかわからない怖さ、そして治っても体型を維持できるのか、という不安。
お金も時間も無駄に費やしている気がして、生きていく事が嫌になった事もありました。
自分に価値などまるで無いと思っていました。
何もかもどうでもよくなっていました。

食事は楽しいものではなく、『とりあえず胃に入れるけど、後で吐く』というただの「形式」でした。
罪悪感や自責は大きく、過食嘔吐をするたびに、自分の魂が叫んでいます。
それでも、止められない。止めたい、やめられない‥出口のない恐怖の中から抜け出せなくなりました。

執刀医はあなたでは在りません。

過食衝動は、手術が必要な傷とは違い目に見えないもの。

突然ですが
あなたが今、手術が必要な重大な病気に掛かってしまったとしましょう。
手術が必要になるような病気だと「自分１人で治せる」とは思いませんね。

しかし過食症だと少し治まっただけでほとんどの人が治った気持ちになってしまいます。

「過食が止まったから、あとは自力で治せる」ということは
手術直前に「何だか傷口が痛く無くなったので後は自分で治します」と言っているようなもの。

それぞれの病気で治療のエキスパートが居るように、過食症も適切な治療が必要な重大な心の病気です。
決して１人で完治できる病気ではありません。

あなたの勝手な自己判断が今後の人生を大きく変えてしまう可能性があります。
信頼できる相談者と適切な治療を行っていくことこそ、回復への近道と言えるのです。


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女性 主婦 36歳 AB型 千葉県


最初は高校生の時、晩ご飯を食べ過ぎた時だけ、月に２～３回の嘔吐。

大学生の時、飲み会に行くようになると、毎回のように食べ過ぎて週１～２回の嘔吐。

社会人になり、数年収まっていたが、食べ過ぎると、目一杯食べてから吐けばいいやと思うようになった。

そして出産後、専業主婦になり、吐くための食料(炭酸飲料、パン、お菓子、弁当、揚げ物)を買ってきては、食べて食べて気持ち悪くなって吐く、ということを、夫がいない平日は週４～５回するようになった。

たまに土日でも、夫がお風呂に入った隙に吐くこともあった。

まさに経年増加、１８年の間に１０～１４倍の頻度に。そしてなにもしなければまだまだ増えるはず。

◆過食費
１日３０００円×週５日＝１万５千円×４週＝６万円×１２ヶ月＝７２万円

年間７２万円をトイレへ流している。

もちろんお金だけでなく、ダラダラと食べている時間、気持ち悪くてなにもする気がおきないし、イライラしながら落ち込むのも大きな損失。

今は相談が始まり、過食嘔吐が止まって４日目。
気分よい。ちょっと食べすぎたなと思っても吐くのはイヤだと思える。
吐くための買い物にも行こうと思わない。

子供が泣くと、以前は(過食の最中はとくに)イライラしてたまらなかったけど、今は、大粒の涙をこぼしながらワンワンなく顔をみて可愛いとさえ思える。
うるさいなあとも思いますが(笑)

ストップし続けたい。

お金が掛かる病気って知っていましたか？

過食症という病気は、過食する食べ物だけにお金が掛かっているわけではありません。

嘔吐を繰り返すことにより、虫歯になったり溶けてしまったりした歯の治療費。
過食で増えた体重を減らすためのサプリメントや下剤、エステ代金。
嘔吐で浮腫んだ体を回復させるためのマッサージ、整体代。
月経不順や無月経、不妊の治療代。

アルコール依存、ニコチン依存、買物依存になれば、そちらでお金も掛かってきます。
インターネットや携帯電話に依存している人は、沢山の「時間」も費やしていることでしょう。

過食症を治さないということは、
車や家を購入できる位の莫大な金額を、少しずつ、過食や嘔吐で使って行くということです。

塵も積もれば山となる
もう一度、今までに費やした過食のお金を計算してみましょう。

治すことの大切さが実感できるはずです。

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女性 会社員 37歳 B型 長崎県

今日5回目の相談でした。
以下、皆様の参考になればと「過食費」に関して書きます。

発症当初、1回3.000円→最大5.000円と、アバウトに試算していましたが、改めて考えてみました。
私にとっては喫煙も病気の症状の1つです。
病院代・下剤も過食嘔吐の結果、必要になった費用です。

【一番多い過食費（病気に費やすお金）】
1回の過食費：
買い物＝1.000円
家の食糧＝1.000円
計2.000円

1日の最大喫煙費：
2箱＝880円。

1日の過食嘔吐数（最大）6回＋喫煙費：
2.000×6+880＝12.880円

１ヶ月あたりの過食費+喫煙費：
12.880×30＝386.400円

１ヶ月の下剤費：
1.000円

１ヶ月の診察＋薬+交通費：
3.900円

１ヶ月トータル（現状最悪時）：391.300円

1年トータル（現状最悪時）：4.695.600円
※経年増加により、これ以上になる可能性大。

ゆっくり自分と向き合い、数値化することで1回目の相談時よりもリアルに過食嘔吐の怖さを感じました。
漠然とした怖さを以前から感じていましたが、今やっと向き合えるようになってきました。そして、自分を責めすぎないようになってきました。
これからも、自分で気づけた変化に敏感でいたいと思います。

母親の役割

妊娠中に嘔吐をすれば、当然お腹の赤ちゃんにも負担が掛かります。

摂食障害の怖いところは、治さないといけないのに、どこか後回しになってしまうところ。
後になって後悔するのでは遅いのです。

母親の役割として、今しっかり病気と向き合いましょう。

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女性 主婦 30歳 A型 兵庫県

私には二人の子供が授かりましたが、二回流産も経験しています。

医者にはよくあることだと言われたけど、過食嘔吐が原因だったと思います。

今度子供が授かったら絶対過食はしないと誓ったのに、つわりの反動で結局妊娠中にも関わらず、過食嘔吐が止められませんでした。

奇跡的に長男は無事産まれ、今度こそ止めようと思ったけど、慣れない育児でストレスがたまり再発。

次男の時は切迫早産で入院。
入院中は止まっていたものの出産後すぐに再発。

子供ができたら治ると甘く考えていました。

でも子供たちのために、本当に完治したい！

ものすごい奇跡の中、産まれてきてくれた我が子のために。

こんな私を選んでくれた我が子のために。

今度こそ本当に完治したいです！

食べ物に支配されている生活

発症当時、「過食はいつか治るだろう」と思っていませんでしたか。
でも実際は、想像したこともなかった苦しい生活を、今のあなたはしているはずです。

いつか、自分にもこんな大変な未来が来るかもしれない
そう思いながら読んでみてください。

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女性 自由業 39歳 A型 広島県

過食が始まったのは五年前、最初は、せっかく痩せたのに太るのが嫌で…
でも食べたい…
一度吐いてしまったのがキッカケでした。
吐けば太らないんだ～

当初は過食嘔吐もかわいいもので、夕食をお腹一杯食べて、夜トイレで吐いていました。
週二回が四日になり、あっという間に毎晩になっていました。

辞めないと　と思いながら中々辞められず…

それから買い食いを覚え、仕事帰りに、パンや、甘い物を買って、夕食後に食べて、吐いていました。
それから、しばらく経つと、夕食後だけだった過食が、毎食後に。
もうその頃には、食べ物が目の前にあると食べずにはいられなくなっていました。
もう止められなかった…

ここ一年は、朝、家でご飯と味噌汁を普通に食べ、家を出て、会社に行く途中で、スーパーに寄り、買い物。
幸い、早朝は半額になっている物が多く、コロッケ８個、大福５個、菓子パン６個、クッキー…1500円前後を買い、通勤の車の中で食べ、会社の始業までに吐いていました。

午後、次の仕事先に行く前に、またスーパーに寄り、
揚げ物（コロッケ、唐揚げなど）10個、お好み焼き２枚、たこ焼き２パック、パン５個、ポテチ２袋、1500円前後。
それを車の中で食べ、吐く。

家に帰り、今度は親が用意してくれている昼食。
ご飯におかず。お菓子にミルクと砂糖たっぷりなコーヒー。
これだけではもちろん足りず、スーパーでパン５個とアイスクリーム一箱。約800円。
それからまた吐く。

吐き終わったら、やっと仕事。仕事も休みがちでした。
９時に仕事が終わり、スーパーに寄って、半額になってる惣菜（唐揚げ、コロッケなど）やお弁当、おにぎり、うどん2玉、パンなど1500円前後を買い帰宅。

まず、用意されている夕食を食べ、それからみんなが寝静まり、買い込んだ食料を食べる。
食べながら、もちろんビール。多い時には４本くらい飲んでました。あと、1.5リットルの炭酸ジュースも。
これだけ食べ、飲めば、お腹ははちきれんばかりにパンパン。
それからまた吐く。

吐ききってしばらく経つとまた何か食べたくなり、家にストックしているカップラーメンや冷凍食品、レトルトのカレーに、食パン。余っているごはん。お菓子にチョコレート。
それからやっと就寝。毎日夜中になっていました。
本当に辛い毎日でした。

お菓子やチョコレートは大袋のファミリーパックが当たり前、袋の菓子パンでは物足りなく、パン屋さんを何件も周ったり、ケーキ屋さんを何件も周ったり、コンビニのスイーツを買いしめることもありました。
もう自分ではコントロール出来ない過食の悪魔に支配されているようでした。

夜中に、吐かなきゃって目が覚める事も。
起きている時も寝ている時も頭の中は食べ物の事ばっかり。
何のために食べ、吐いているのか、分からなかった。
毎日何千円もトイレに流していました。
一日５回も吐けば、身体ガタガタ震えるし、悪寒がし、頭痛もひどくなっていました。
でも辞められなかった。
５年で食べる量も、金銭的にもこれだけ増えた。
これから先、どれだけの食べ物と、お金と、時間を費やす事になるのか？

私は今回の相談を機に、絶対に過食症を治します
だから今まで誰にも話す事が出来なかったこのひどい症状を、今回ここにありのままに投稿しました。
本当に怖ろしい過食症と縁を切れるように、頑張ってみます。
皆さん、もう少し私に力を貸してください。
一人では治せないけど、みんながいたら、治る気がする。
今わたしは一人じゃないから。

過食や嘔吐の無い世界

１人で悩まず、相談を受けてみてください。
今までとは違う、ソワソワしない、衝動を感じない世界を体験してみましょう。

完治へ向けて、今のあなたが出来ることは
センターに過食や嘔吐のことを打ち明け、不安な気持を抱えながらも相談を受けてみることです。

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女性 会社員 45歳 B型 福岡県

過食嘔吐、12年です。
きっかけは内臓の病気に始まり、それに伴う体重増加→その事に対して恋人の中傷→ダイエット→リバウンド。
心ない言葉を浴びせた恋人とは、じきに別れましたが過食との別れは訪れませんでした。
逆に当時の私は痩せさえすれば仕事も生活も何もかもうまく行く！そんなふうに思っていました。
実際は仕事してても早く帰って思い切り食べて吐きたい！って毎日思う様になり、過食量はエスカレートする一方でした。

息抜きしようと、女友達と食事に出掛けても、会話や食事を楽しむどころじゃなく、早く吐きたくてイライラする…最低です。

段々友人とも疎遠になり、ますます過食のスパイラルにはまっていきました。

ここに来るまで私は誰にも相談できず、もう藁にもすがる思いでした。
『どうせ無料相談なんて…』と大変いい加減な気持ちでかけた電話でしたが、本当に暖かいセンターの方の言葉に涙が出ました。
同時に掲示板を読んで、同じ悩みを抱えている人の思いを垣間見る事が出来て、いい尽くせない程の励みになっています。

今日で過食がストップして５日目。
まだまだ長い治療への旅ですが、私のペースで歩いて行きます。

あなたの人生の時間

楽しい思い出もあったはずなのに、思い出せるのは食べ過ぎたこと、隠れて吐いたことばかり。

旅行や飲み会、大切な人と一緒に過ごす記念日。
過食すると楽しめなくなってしまいますね。

3ヶ月過食が続いただけで、あなたは約100日間、食べ物と体重に縛り付けられながら生きていかなければなりません。1年で365日。3年だと1095日です。
全ての日々は、絶対にさかのぼることの出来ないあなたの大切な時間です。

お腹がいっぱいなのにそれ以上に食べたり、食べたものを吐き出す行為は健常者は行わない行為です。
治るかもしれないのに治せないのは、本当にもったいない事。
今出来ることを少しずつでも行っていきましょう。

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女性 会社員 28歳 A型 東京都

たくさん食べる（食べ過ぎる）ことでしか埋められないと思ったことが始まりだった。
ストレス解消方法だったところまではよかったのに、今度は太りたくないとか、埋められない満たされない気持ちにいらいらしまた食べてしまう過食症になり、そんな自分が嫌で恥ずかしくて今度は過食嘔吐。。。
もうここまでくると自分の意思や気持ちとはまったく関係なく　私の生活の一部になって私の心や体を蝕むようになった。

この病気の得体の知れない恐ろしさにおびえ、そしてまた過食、嘔吐。
辛いのに誰にも言えず。。。孤独感と周りの人にばれないように取り繕って、自分だけがの本当の正体を知ってるような罪悪感に負けまいとがんばってる毎日。

わたしの過食嘔吐の8年間はいいこともたくさん思い出にあるはずなのに　いつもこの病気が隣にいたことばかり思い出してしまう。。。本当に恐ろしい病気だと思う。
わたしの食への情熱は人一倍強く、私なりに愛情をもって接しているのに、それを裏切る行為であることが一番辛かった。はやくみんなと一緒に克服したいよ。よんでくれてありがとう

過食症はとてもしぶとい病気。

ダイエットがきっかけで過食が出てきたとしましょう。
多くの人は「ダイエットをやめれば過食もとまる」と思います。

確かに、ダイエットをやめれば、過食に拍車をかけることは防げるかも知れません。
しかし　一旦発症してしまった過食は、たとえダイエットが成功しても、理想の体重になっても、治るわけではありません。

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女性 主婦 24歳 A型 大阪府

私が過食嘔吐になったのは一年前くらいからです。
昔からぽっちゃりしていて、コンプレックスでした。
ずっと痩せたいと思っていて、失恋をきっかけに三年前くらいからダイエットを始めました。

最初は夜を減らしたりして順調にやせていきました。
でももっと痩せたいと思うようになり、仕事から帰って来てからの唯一の楽しみであった晩御飯はりんごだけにしたり、どんどん痩せていきました。
皆に痩せたと言われることが嬉しくて、頑張りました。でも目標にしといた体重になると、リバウンドが怖くなり、食べたいものを少し食べただけで罪悪感を感じるようになり、嘔吐するようになりました。
体重をキープどころか痩せていくことに喜びを感じました。

しかし去年の11月に仕事のストレスと心配してほしいという寂しさからかうつ病になりました。
２月には急激な体重減少による急性腰痛症で倒れて救急車で運ばれ入院しました。
それにより仕事もやめざる終えなくなり、しばらく引きこもり続けました。
自分の生きること自体の意味がわからなくなりました。

家族や友達の支えもあり、うつ病は少しずつ良くなってきましたが、過食嘔吐は止まりませんでした。
そして一週間前にいつも飲んでる抗うつ剤を飲み忘れたことによる目眩吐き気に襲われ、もう体も心も限界がきていると感じました。
喉はいたいし、吐いている体勢は辛いし吐けない日は１日苦しいし、やっと、健康になりたいと心から思いました。
そんなときにこの場所に出会いました。
相談をしはじめて、今日で3日目で、今のところ止まっています。
でも再発するのが凄く怖いので、しっかり頑張りたいと思います。

過食を治すために。

病気を治すということは、簡単なことではありません。
途中には、辛かったり、迷ったり、諦めたくなったりする時期が必ずあります。

病気を治すとき、不安が出るのも当然です。
今まで経験したことがない　回復の段階を体験して行くからです。

でも、治さない将来の方が、もっともっと不安ですね。

そろそろ、治すことに本気で向き合ってみてはいかがでしょう。

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みんなへ。


私は、センターに出会って、過食嘔吐のない生活と、心から幸せって思える自分を手に入れることができました。
過食しない生活が当たり前になって、忙しい毎日に、過食してた時やセンターでの辛く楽しい思い出が薄れそうなこともあるけど、スタッフのみなさんはじめ、センターで出会ってくれたみんなへの感謝の気持ちは忘れられません。

私がまだセンターとつながってるのは、厳しい現実社会から一瞬逃避できてぽかぽかな気持ちをもらえるっていうのもあるけど、微力ながら恩返ししたいっていう気持ちもあるのかなぁと思いました。
私とセンターで出会ってくれたみんなに、ほんとにほんとにありがとう☆

私は今日もポカポカです！←気温のせいじゃないよｗ


今、まさに回復の途中にいるみんなへ。
諦めないでね。
他の治療機関でよくならなくても、センターでは回復できるよ。
回復の途中にはつらいこともいっぱいあるけど、それ以上の嬉しいこと、幸せなことが、「つらい」の先に待ってるよ！！
少しずつだけど、毎日ちゃんとよくなってる。
自分とセンターを信じて、みんなで一緒によくなっていけるといいなぁと思います。


長文読んでいただきありがとうございました。
今日もみんなにポカポがいっぱいありますように(^з^)-☆Chu!!

過食の再発

食べたい衝動がなくなったり、我慢できる位弱くなったりする時があります。
ストップの期間に個人差はありますが、数日から数ヶ月止まるケースもあります。

この病気が治しにくいのは、「止まると完治した気分になり治すための行動が出来なくなること」が大きく関係しています。
「一時的に過食が止まる」という現象が起こらなければ、もっと沢山の人が病気を克服出来たのかもしれません。

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女性 会社員 26歳 O型 長野県

私がこの病気を治したいと思って強い決意と覚悟を持ってから２週間だけ過食嘔吐が止まった時期がありました。
それが疑似停止だとは知らずに。

そして、過食が止まってからちょうど２週間経った日。
ずっと無理矢理ガマンして抑えつけていた分の反動が来たかのように、食べ物の事が頭から離れない。

結局仕事の帰りに食べ物を買ってしまいました。
自分で自分を裏切ったんです。
人に裏切られるより苦しくて切なかった。

それから再び過食嘔吐が始まりました。
以前よりも罪悪感を強く感じて自分が大嫌いになり、どうしようもなくなっている時にこの相談場所に出会いました。

誰にも言わないで20年

過食症＝太っている人　ではありません。

過食症を患っている人の中には、モデルの様な体型の人も沢山います。

ごく普通の幸せそうな人が、摂食障害を抱えていることも多いのです。

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女性 自由業 40歳 B型 福岡県

結婚１６年目
夫・子供、中学、高校生の娘と４人で暮してます。

私がこの病気を発症したのは、２０才の時でした。

生まれた頃から、少しポッチャリ系でしたが、スポーツをしてたので体重とか、そんなに気にしてませんでした。

高校生の頃も女子校でダイエットなんて考えず（笑）
１６６ｃｍで６２キロ位でした。

ピーク時の体重は、６８キロ。
このときは、ダイエットしなきゃ！と思いましたが自然と６２キロまで戻ってました。

２０才の頃に、ようやくダイエットに目覚め食事制限をしていました。
体重が減っていくのが楽しくなり軽い拒食気味に・・・

それから過食に移行しましたが、すぐ嘔吐も同時に発症。
簡単に嘔吐できた為、嘔吐すれば太らない！と思い食べ過ぎたときだけの嘔吐。

その為、２１才～今現在、体重は、４８キロ～５０キロをいったりきたりで激痩せも激太りもない状態です。

過食嘔吐は、夜ご飯の時、普通食の後
吐きたい症状がでると、吐く為、吐きやすい食べ物のみを食べて、速攻で嘔吐します。

過食は嘔吐の時だけで、しかも簡単に吐けて
過食嘔吐も３日に１回、それも夜ご飯の時だけ　なんてルールまで作り

だからかな・・・
誰にもバレず、誰にも打ち明けず、
気がついたら２０年も経っていました。

こんな風に過食嘔吐をコントロールしながら続けてきた為
本当に、この症状が治るのか？とても心配です。

「お前はキチガイか！」

過食したり、意図的に嘔吐したりする行為は、きっと傍から見ると異常な行為でしょう。

過食や過食嘔吐の症状は本人の体だけでなく、家族や友人との関係も破壊していく可能性があります。

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女性 主婦 40歳 A型 東京都

拒食になったのは15歳の時です。
たべない私に母はヒステリックに毎日怒鳴り散らしました。
食べるようになると毎日大量のオヤツを買ってきてくれました。とても喜んでくれました。
私は毎日沢山食べました。
今度は過食になりました。

母は「いつまでオヤツを買い続けなければならないんだ！」「冷蔵庫が空だ！家計をくいつぶすつもりか！」と怒鳴りました。私は自分でもどうしていいかわからず、万引きもしました。

夜、親が寝てから、お餅を大量に焼いていると、母が起きてきて叫びました。
「お父さん！見て！　またこの子があんなことをしてる！」
父が起きてきてこう言いました。
「お前はキチガイか！」

二人して、なんで何度言ってもそんなことをして、親を苦しめるのだ　と私をしかりました。
私はどんどん隠れて食べるようになりました。毎日と言っていいほど泣きました。
母は祖母にも泣きながら相談しました。
祖母も「なんでお母さんを苦しめるんだ？」と言いました。
私は家を出ようと決意し、20歳で上京しました。

しかし過食は続くどころか、使えるお金が出来た分悪化して行きました。
今は母は、離れているからか帰省してももう何も言いません。
過食のことも話したことがあるので、理解はしていると言います。
しかし、やはり「吐く」とか「過食」という言葉を口にすると目を背けるというか、嫌そうにします。
私はそれがとても悲しいです。

過食を理解したといってくれているけれど、本当の私を見ようとしてくれていない。
今でも母に対して「ぶち切れる私」の夢をみます。
今は怒鳴られることも何もないのに、なぜそういう夢を見続けるのか、わかりません。
でも、母との関係を思うと、今も心の奥が痛いです。

拒食から過食に移行。

ダイエットがきっかけで拒食症を発症し、その後過食症へ移行した方の体験談です。

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女性 会社員 27歳 B型 静岡県

思春期と受験で部活を辞めた事が重なって、華奢から少しぽっちゃりになった中3の冬。
弟に「ねーちゃんってデブの卵だよね」と言われた事がきっかけで、自分が太い事を意識しました。

元々こつこつと努力できる性格だったので、カロリー計算をしながらの食事、お弁当は自分で作り、夕飯も１８時に食べると決め、炭水化物や脂質を極端に食べない生活が続き・・
気付けば15kg落ちていました。（拒食症）

少しの事でイライラするし、母にどんなに食べるよう言われても「お腹すいてない」と拒否していました。何度も、母とぶつかりました。
学校の先生に呼び出され、心配され、一度も話した事のない先生に心配された事が意外で、病院に行く事を決めました。
「それ以上体重が落ちたら、入院。死んじゃうよ？」と言われ、必死で落ちないように、でも増えたくなくて、当時の事は正直あまり覚えていないのですが、きっと、太るのは怖かったと今は思います。

大学の為、一人暮らしを始めた事が良かったのか、
それまで母の小言？（心配によるものですが）にイライラしていたのが嘘のように、ホームシックになり、寂しくて寂しくて、毎日のように泣いていました（笑）
メールやTELもほぼ毎日していました。
一人暮らしをした事で、自分がどれだけ両親に愛されていて支えられていて、その中で生きてきたのかを感じ、感謝の気持ちで溢れました。
一人暮らしをして２年ほどかけて10kg増え、理想体重になりました。
ルックス的にも体調的にもとても良く、大学生活、残り２年は維持していました。

ところが、社会人になり、実家での生活が始まると、仕事のストレスから毎晩のように「食べ過ぎ」るようになりました。今から考えると「ちょっと食べすぎたな～」程度ですが。
そんな生活が続き、半年で6kg増え、拒食症の発端となった最高体重になってしまいました。
ダイエットしようと思ってはいても、仕事のストレスで食べてしまい、後悔し、の繰り返し。
転職して一時的に過食の症状が軽くなっても、少しストレスを感じると食べてしまう自分がいます。
そんな生活をする中で「過食症なんだ」と自覚するようになりました。
拒食症の時、ドクターに「拒食症から過食症になるケースは多いです」と聞いていたのを思い出しました。

過食症になってから、早５年が経ちました。
今は拒食症の時に比べると20kgも多く、最高体重です。
（私は過食のみで、嘔吐経験はないので、食べた分だけ増えてしまします。。）

拒食症の時は「食べない子」と思われるのが嫌で、人と外食する時は頑張って食べていました。
過食症になってからは、痩せたいのでなるべくカロリーの低いものをオーダーするのに、頭の中は食べ物の事でいっぱいで、帰りに買って食べる事がほとんどです。
どうせなら人と居る時にデザートまで食べて、楽しく帰って来ればいいのに、って頭ではわかっているのですが・・・・。

摂食障害の人の悩みと望み。

摂食障害の人の一番の悩みは、何だと思いますか？

それは、「普通に食べられないこと」。


摂食障害の人の一番の望みは、何だと思いますか？

それは、「普通に食べること」。



「普通に食べる」ということが出来ないから、
少しでも低いカロリーのものを食べようとしたり、
絶食や過度なダイエットに走ったり、
嘔吐したりするのです。

普通に食べることが出来ていたら、下記の生活のようにはならなかったでしょう。

過食症は、「普通に食べられない」という症状が出る心の病気です。

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女性 主婦 36歳 B型 神奈川県

体がつねにだるい。
普通にご飯が食べれない。
食べても常に胃がムカムカする。
常にイライラして人と関わるのが面倒でひきこもっている。

旦那に当たり散らし、子供を怒鳴り、みじめで後ろめたい。

頭の中が食べ物とお金を節約したい事でいっぱいなのに、
結局過食して無駄遣いしている。

食費はかさむのに旦那にはお金を渡さない酷い嫁。
娘にも手料理を作らず缶詰やレトルトばかり。
娘の前で過食していつか娘にも同じ病気になるかと心配。

旦那と娘がいても、過食して、トイレで応答を交わしてる。
このままだと寝たきりになるから治さないと。